最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒了，尤其是小明，一开始只是流清鼻涕，但几天后鼻涕却变成了黄色，这让他有点担心。其实，感冒时鼻涕颜色的变化是一种正常的生理反应。初期流清鼻涕是因为身体正在对抗病毒，而当鼻涕变黄或绿色时，则可能表明免疫系统开始分泌更多白细胞来对付感染，这是身体在努力修复自己的表现。

如果遇到这种情况，大家不要慌张，首先要多喝水保持身体水分充足，同时注意休息，避免过度劳累。可以试试用温盐水清洗鼻腔，帮助清理分泌物，缓解不适感。如果症状持续超过一周或者出现发烧等情况，建议及时就医，听从医生的专业建议哦！💪💼✨

记住，健康最重要，照顾好自己才能更好地面对生活中的挑战！🌟