做完宫腔镜手术后，身体需要充分的营养来促进恢复。合理的饮食不仅能帮助伤口愈合，还能增强免疫力。以下是一份术后饮食建议，助你快速恢复健康💪：

第一阶段：清淡为主（术后1-3天）

刚做完手术时，胃肠道可能比较虚弱，建议选择容易消化的食物。比如小米粥、白粥、蒸蛋羹、软面条🍜。这些食物不仅不会增加肠胃负担，还能为身体提供必需的能量。

第二阶段：补充蛋白质（术后4-7天）

随着身体逐渐适应，可以开始适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉以及豆制品🧀。蛋白质有助于修复受损组织，加快恢复速度。

第三阶段：均衡膳食（术后1周后）

进入恢复后期，可以恢复正常饮食，但要注意多吃新鲜蔬菜水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果🍎。它们富含维生素和纤维素，能促进肠道蠕动，避免便秘。

最后提醒大家，术后避免辛辣刺激性食物，同时多喝水保持体内水分充足💧。如果有特殊情况，请遵医嘱调整饮食哦！💪✨