沙参和玉竹都是常见的中药材，常用于煲汤或泡茶，具有滋阴润燥的功效。不过，并不是所有人都适合饮用哦！首先，脾胃虚寒的人应避免饮用，因为沙参和玉竹性偏凉，可能会加重脾胃的不适症状。其次，体质虚弱、容易腹泻或有慢性肠胃疾病的朋友也要谨慎使用，以免引起身体不适。此外，正在服用其他药物的人最好咨询医生后再决定是否饮用，以防止药材之间发生相互作用。

总之，沙参玉竹虽好，但需根据个人体质合理选择。如果你不确定自己是否适合饮用，建议先向专业中医师请教，确保安全健康！💧🌿 养生小知识 中药常识 健康生活