近年来，辅酶Q10因其抗氧化和促进能量代谢的作用而备受关注。然而，任何物质都有两面性，辅酶Q10也不例外。虽然它通常被认为是安全的，但过量使用或个体差异可能导致一些不良反应⚠️。

常见的副作用包括胃肠道不适，如恶心、腹泻和食欲不振😜。此外，部分人群可能会出现过敏反应，表现为皮疹或瘙痒。长期大量服用还可能影响肝功能，因此建议在医生指导下使用💪。孕妇、哺乳期妇女以及儿童应避免随意服用。

值得注意的是，并非所有人都适合补充辅酶Q10。例如，正在服用降压药或抗凝药物的人群需谨慎，因为辅酶Q10可能与这些药物发生相互作用💥。为了健康着想，请务必在专业医师或营养师的建议下合理使用，切勿盲目跟风服用💪。

总之，辅酶Q10虽好，但科学管理才是关键💡！