随着天气转凉，很多老年人容易出现咳嗽的症状。咳嗽不仅影响睡眠质量，还可能引发其他健康问题。那么，老人咳嗽时该吃什么呢？以下是一些简单实用的建议：

首先，蜂蜜水是一个很好的选择🍵。蜂蜜具有润喉止咳的作用，尤其适合干咳无痰的情况。每天早晚喝一杯温热的蜂蜜水，能有效缓解咳嗽症状。

其次，梨子是润肺的好食材🍐。可以将梨子切块后加入冰糖炖煮，做成清甜可口的雪梨汤。这道汤不仅能滋润喉咙，还能帮助身体排出毒素。

此外，银耳羹也是一个不错的选择🍲。银耳富含胶质，有助于增强免疫力。将银耳与红枣、枸杞一起熬煮成羹，既美味又营养，非常适合老人食用。

最后提醒大家，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他不适症状，请及时就医，以免延误病情。希望每位老人都能健康快乐地度过每一天🧡。