一岁半宝宝不吃饭 | 宝宝挑食？别慌，这里有妙招！
发布时间：2025-06-23 10:43:00来源：
最近很多宝妈都在问我：“我的一岁半宝宝最近突然不爱吃饭了，怎么办呀？”其实这种情况很常见，宝宝在这个阶段可能会因为生长发育的变化或者对外界的好奇心增加而对吃饭失去兴趣。但别担心，这里有一些小妙招可以帮助你：
🌟 营造愉快的用餐环境
让宝宝在一个轻松、愉快的氛围中吃饭。可以放些轻音乐，或者和宝宝一起玩餐具游戏，让他觉得吃饭是一件有趣的事情。
🍎 食物多样化
尝试给宝宝提供不同颜色、形状和口味的食物。比如用可爱的模具将蔬菜和水果做成小动物的形状，激发宝宝的兴趣。
💦 定时定量
每天固定时间进餐，避免零食过多影响正餐食欲。同时控制每餐的时间，不要超过30分钟。
💪 家长以身作则
宝宝喜欢模仿大人，所以家长在吃饭时也要表现出享受美食的样子，给宝宝树立好榜样。
只要耐心陪伴和引导，相信你的宝宝很快就能重新爱上吃饭啦！💖
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