溢乳的原因 _跳动生物帮

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💡溢乳的原因可能与多种因素有关，包括激素变化、哺乳期生理反应或某些健康状况。对于新手妈妈来说，溢乳是常见的现象，尤其是在哺乳初期。这通常是由催乳素和催产素的分泌增加引起的，这些激素会刺激乳腺分泌乳汁。

🤱如果感到不适，可以尝试使用吸奶器来缓解压力，并确保穿戴合适的哺乳文胸。同时，避免摄入过多刺激性食物和饮品，如咖啡和辛辣食品，因为它们可能会加重溢乳的情况。保持良好的饮食习惯和充足的休息也对调节身体状态至关重要。