随着气温逐渐下降，呼吸道疾病的发病率也在悄然上升。在这个季节里，我们不仅要保暖防寒，还要警惕那些潜伏在空气中的病原体。例如流感病毒就特别喜欢在寒冷干燥的环境中活跃，因此加强锻炼、提高免疫力显得尤为重要。同时，避免去人多拥挤的地方，以免交叉感染。如果家中有老人和小孩，更要多加小心，因为他们属于易感人群。记得每天开窗通风换气，并定期清洁家居环境，为自己和家人创造一个干净舒适的生活空间。只要做到这些，就能大大降低患上呼吸道疾病的风险哦！💪🌈