潮湿炎热的夏季是湿疹、痤疮等皮肤病高发期，湿热环境容易让皮肤问题雪上加霜。面对湿热天气，保护皮肤健康刻不容缓！首先，保持皮肤清洁干燥至关重要，出汗后要及时清洗，避免汗液长时间刺激皮肤。其次，选择透气性好的衣物，减少闷热感，防止细菌滋生。饮食方面也要注意清淡，避免辛辣油腻食物加重体内湿热。如果已经出现皮肤不适，切勿抓挠，及时就医才是正解。此外，适当使用保湿产品，帮助修复受损屏障，增强皮肤抵抗力。记住，预防胜于治疗，健康皮肤从日常护理开始！💪💧