感冒了，鼻子不通气真的很烦人吧？不仅影响呼吸，还让人感觉整个人都昏昏沉沉的。不过别担心，这里有几个简单的小妙招可以帮助你缓解鼻塞问题👇：

首先，试试用热毛巾敷鼻子和额头。把干净的毛巾浸湿热水后拧干，然后轻轻敷在鼻子上几分钟。温暖的感觉能帮助扩张血管，促进血液循环，从而减轻鼻腔堵塞的情况。记得温度适中哦，避免烫伤皮肤。

其次，多喝温水也是个好办法。保持身体水分充足不仅能帮助稀释黏液，还能让你的身体更快恢复健康。如果你喜欢的话，可以加入一些蜂蜜或者柠檬片，既美味又能增强免疫力。

最后，保持室内空气湿润也很重要。使用加湿器或将一盆水放在房间里，能够有效防止鼻腔过于干燥，减少不适感。当然，如果症状持续严重，还是建议及时就医哦！

希望这些小妙招能帮到你，祝早日康复💪！