原吃红心火龙果大便红色
🌟 小知识：揭秘红心火龙果为何让大便变红？
最近，很多人发现吃红心火龙果后大便会变成红色，这其实是一个有趣又正常的生理现象！红心火龙果含有丰富的天然色素——甜菜红素（betacyanin）。这种色素通常会让果汁或果肉呈现鲜艳的红色，但人体无法完全分解它，所以多余的甜菜红素会通过粪便排出，导致大便变红。
虽然看起来有点吓人，但这完全无害哦！如果你发现自己“中招”，不用惊慌，这只是身体在正常代谢罢了。不过需要注意的是，如果除了大便变红外，还伴随腹痛、腹泻等症状，则可能是消化系统出了问题，建议尽快就医检查。
总之，红心火龙果不仅颜值高，营养也很丰富，富含膳食纤维和维生素C，是健康零食的好选择。下次再吃的时候，记得提醒自己：这是甜蜜的小秘密😉！
科普小课堂 饮食健康 红心火龙果
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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