决明子和菊花能一起喝吗 🌿✨
发布时间：2025-06-20 06:17:02来源：
决明子和菊花都是常见的中药材，经常被人们用来泡茶饮用。那么，它们能不能一起搭配呢？答案是：可以！这两种材料不仅能够互补，还能起到清热明目、降火润燥的作用，非常适合长期面对电脑或用眼过度的人群。
决明子性寒味甘苦，具有清肝明目、润肠通便的功效；而菊花则有散风清热、平肝明目的效果。两者结合，既能缓解眼睛疲劳，又能帮助改善便秘问题。不过需要注意的是，体质偏寒或者容易腹泻的人群应适量减少用量，以免引起不适。
如果你喜欢尝试养生饮品，不妨试试将少量决明子与干菊花一同放入杯中，加入热水冲泡。待茶汤呈现淡黄色时即可饮用，口感清香回甘。但切记不要过量饮用，保持适度为佳哦～🌸🍵
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