最近有宝妈私信问我：“宝宝突然呕吐了，该怎么办？”其实，两岁宝宝出现呕吐的情况并不少见，可能是饮食不当、受凉或是轻微感冒引起的。以下是一些简单实用的小建议：

首先，观察宝宝的精神状态。如果宝宝精神尚可，只是偶尔呕吐一次，可以先让宝宝休息，避免进食固体食物，改为少量多次地喝温水或电解质水（如口服补液盐），以防脱水。但如果宝宝持续呕吐不止，或者伴随发烧、腹泻等症状，就需要及时就医啦！家长切勿自行给宝宝服用止吐药或其他药物，以免掩盖病情。

其次，注意宝宝的日常护理。保持室内空气流通，避免宝宝着凉；同时，近期尽量让宝宝吃清淡易消化的食物，比如稀饭、面条等，避免油腻和生冷食品。

最后，如果呕吐情况没有好转，请尽快带宝宝去医院检查，确保宝宝健康平安✨。