哺乳期乳腺炎是许多宝妈都会遇到的问题，伴随而来的发烧更是让人焦虑。别担心，这里有一些实用的方法可以帮助你缓解不适！

首先，保持乳房的清洁和通畅至关重要。尝试用温热的毛巾敷在乳房上，轻轻按摩以促进乳汁排出。如果乳汁淤积严重，可以请专业的催乳师帮忙疏通乳腺。同时，多喝水，保证充足的休息，这对恢复非常重要💪。

其次，适当服用退烧药（如对乙酰氨基酚）可以缓解发烧症状，但一定要遵医嘱使用哦。如果发烧持续不退或疼痛加剧，请尽快就医，医生可能会开一些安全的抗生素来帮助治疗。

最后，不要停止哺乳！除非医生建议暂停，否则继续让宝宝吸吮有助于疏通乳腺。记得调整哺乳姿势，让宝宝更好地含住乳头，减轻乳房的压力。记住，及时寻求专业帮助才是最明智的选择。💪💪

希望每位妈妈都能早日康复，健康快乐地陪伴宝宝成长！👶💕