👶当宝宝鼻塞时，看着他们皱眉、呼吸困难的样子，父母难免心急如焚。其实，鼻塞虽然常见，但只要掌握正确的方法，就能帮助宝宝快速通气！以下是几个实用的小技巧👇：

💦 温湿环境缓解鼻塞

用加湿器增加室内湿度，或者在浴室里打开热水让蒸汽充满空间，带着宝宝待上几分钟。湿润的空气能软化鼻腔分泌物，让鼻塞得到缓解。

💧 生理盐水滴鼻液

准备婴儿专用的生理盐水滴鼻液，轻轻滴入宝宝鼻孔中，再用吸鼻器轻柔地吸出鼻涕，这样可以迅速清理鼻腔，改善通气情况。

😴 调整睡姿

将宝宝头部稍微垫高一些（注意安全，避免滑落），可以帮助减轻鼻塞症状，让宝宝睡得更舒服。

🌿 如果鼻塞持续时间较长或伴随其他症状，请及时就医哦！记住，宝宝的健康永远是第一位！💕

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