外关的准确位置图 | 手部穴位详解及养生妙用
发布时间：2025-06-22 19:24:29来源：
🌟 外关穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于手背腕横纹上两寸处，处于前臂背侧，靠近手腕关节的位置。它属于三焦经，常用于缓解头痛、发热、耳鸣等症状。想要找到外关穴？只需将手臂伸直，从手腕向上量取两寸即可。简单又实用！
按摩外关穴不仅有助于疏通经络，还能增强身体免疫力。当你感到疲劳或感冒初期时，不妨轻轻按揉这个穴位，配合深呼吸，能快速缓解不适感哦！此外，外关穴还对改善肩颈僵硬有一定帮助，特别适合长时间伏案工作的人群。
💡 小贴士：按摩时力度适中，以有轻微酸胀感为宜。坚持每天按压几分钟，你会发现身体状态逐渐变好！快试试吧，给自己的健康加点分！💪✨
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