手三里穴✨肩颈酸痛救星，快速缓解疲劳！
发布时间：2025-06-29 18:56:54来源：
⚡️手三里穴是人体经络中的重要穴位之一，位于前臂背面桡侧，阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下两寸处。经常按摩这个穴位，可以有效缓解肩颈酸痛、手臂无力等问题，还能改善消化功能哦！🌟
上班族和学生党们注意啦！长时间伏案工作或学习后，不妨试试按压手三里穴。用拇指指腹轻轻按揉，每次约5分钟，力度适中即可。你会发现肩膀和手臂的紧张感逐渐消失，整个人都轻松了不少呢！💆♀️
此外，手三里穴对于治疗手腕疼痛也有奇效。如果因过度使用鼠标键盘导致手腕不适，坚持每天按压几次，症状会得到明显改善哦！💪
记得关注健康小贴士，关爱自己从现在开始！🌿
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