膝盖韧带断裂是一种常见的运动损伤，通常表现为膝关节疼痛、肿胀以及活动受限。受伤初期是否还能勉强行走？ 这取决于损伤的程度。如果只是轻微拉伤，可能还能短时间行走，但如果是完全断裂，强行行走可能会加重伤情，甚至导致关节不稳定。⚠️建议立即停止活动，避免二次伤害。

膝盖韧带是维持关节稳定性的重要结构，一旦受损，不仅影响日常行动，还可能导致长期功能障碍。因此，出现这种情况时，务必第一时间冰敷止痛，并尽快就医检查。医生会通过影像学手段（如MRI）明确诊断，并制定个性化治疗方案。🏃‍♀️恢复期间，遵循医嘱进行康复训练尤为重要，切勿心急尝试剧烈运动。

保护好自己的膝盖，从避免过度使用开始！💪膝盖健康，生活更精彩✨