孕妇牙龈肿痛 | 如何缓解孕期牙龈不适？
发布时间：2025-06-16 16:29:09来源：
怀孕期间，由于激素水平的变化，很多准妈妈都会遇到牙龈肿痛的问题。这种情况虽然常见，但如果不及时处理，可能会对口腔健康造成影响哦！因此，掌握一些小技巧就显得尤为重要啦！
首先，保持良好的口腔卫生是关键。每天早晚刷牙，并使用软毛牙刷和温和的牙膏，避免刺激牙龈。同时，别忘了用牙线清理牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。如果觉得普通刷牙不够，可以尝试漱口水来辅助清洁。
其次，饮食上也要注意。多吃富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃等），有助于增强牙龈抵抗力。另外，多喝水可以帮助唾液分泌，从而保护牙齿和牙龈。
最后，如果牙龈肿痛严重，建议尽快咨询专业牙医。他们可以根据具体情况提供针对性治疗方案，确保孕期安全无忧。🌟
总之，通过科学护理和定期检查，就能轻松应对孕期牙龈问题啦！💪
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