🌟 牙龈肿痛怎么办？试试这些方法！

牙龈肿痛可能是由于口腔卫生不佳、食物残渣滞留或牙齿问题引起的。如果感到疼痛难忍，可以尝试以下几种快速止痛的小技巧：

✨ 冷敷缓解肿胀

用干净的毛巾包裹冰块，轻轻敷在脸颊外侧对应牙龈的位置，每次持续5-10分钟。冷敷能有效减轻局部肿胀和疼痛。

💧 盐水漱口消炎杀菌

将一小勺食盐溶解在温水中，用来漱口。盐水具有天然的抗菌作用，能够帮助清洁口腔并减轻炎症。

🌿 使用含氟牙膏刷牙

选择一款温和的含氟牙膏，仔细清洁牙齿和牙龈，避免刺激性食物进一步加重症状。

🚨 尽快就医检查

如果疼痛持续不减或伴随其他症状（如发烧、流脓等），建议及时到医院就诊，排除牙周炎或其他严重疾病的可能性。

💡 温馨提示：平时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，预防牙龈问题的发生。💪

🌟 牙龈健康很重要，大家一定要好好呵护哦！🌟