孩子积食时，家长常常感到焦虑，担心药物是否安全有效。首先，建议从饮食和生活习惯入手，比如减少油腻食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，帮助肠胃消化。如果情况较为严重，可以在医生指导下选择一些助消化的中成药，如小儿健脾散或乳酶生片，但切勿自行加大剂量。

同时，可以尝试给孩子按摩腹部，顺时针方向轻轻揉按，促进肠道蠕动。保持规律的作息时间也很重要，避免过度疲劳导致身体虚弱。如果症状持续不缓解，务必及时就医，以免延误病情。记住，健康是第一位，科学调理才能让孩子健康成长✨。