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男生什么时候停止长高?

导读 男生通常在青春期结束后会逐渐停止长高,一般是在18到25岁之间。不过,具体时间因人而异,遗传、营养和生活习惯都会影响最终身高哦🧐青春期...

男生通常在青春期结束后会逐渐停止长高,一般是在18到25岁之间。不过,具体时间因人而异,遗传、营养和生活习惯都会影响最终身高哦🧐

青春期是身体快速发育的关键阶段,大部分男孩会在12至16岁间经历显著的身高增长。但骨骼闭合后,长高的速度就会明显减缓直至停止。简单来说,当手腕的“骨骺线”完全闭合时,就代表不能再长高啦✅

想要让自己的身高潜力最大化?记得多吃富含钙和蛋白质的食物,比如牛奶🥛、鸡蛋🍳,还要保证充足睡眠😴和适度运动🏃‍♂️!即使停止长高了,自信和健康的生活方式才是最美的风景💖

长高秘籍 青春不迷茫 健康成长

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