最近有朋友问我：“我的体检报告显示谷丙转氨酶（ALT）是50，这算高吗？”其实，谷丙转氨酶是反映肝脏健康的重要指标之一，正常值一般为0-40 U/L，但不同医院可能略有差异。如果数值稍微超出范围，比如达到50，也不必过于紧张，因为短期的轻微升高可能是由于熬夜、饮酒或剧烈运动引起的。

不过，如果持续高于正常范围，就需要引起重视了。常见的原因包括脂肪肝、病毒性肝炎、药物性肝损伤等。建议及时咨询医生，进一步检查如B超或乙肝五项，明确病因后对症治疗。平时也要注意饮食清淡，避免饮酒和过度劳累，给肝脏减负💪。

记住，健康生活才是护肝的关键！🌿