怀孕期间，准妈妈们需要特别注意营养补充，尤其是钙质的摄入。通常来说，孕妇补钙可以持续到产后，但具体到几个月停止，则需根据个人情况而定。一般来说，孕中期（4-6个月）是胎儿骨骼发育的关键时期，此时对钙的需求量较大，建议每天摄入1000-1200毫克的钙。到了孕晚期，胎儿生长速度加快，钙的需求量依然很高，因此补钙不应过早停止。

不过，补钙并非越多越好，过量补钙可能导致便秘或肾结石等问题。建议在医生指导下合理安排补钙计划，并通过饮食均衡摄取钙质，如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等。此外，适当晒太阳有助于促进钙的吸收，维生素D也是不可或缺的“好帮手”。

总之，孕期补钙是一项长期且科学的过程，务必结合自身状况与专业意见，确保母婴健康。💪✨