起酥油是一种常见的食品添加剂，主要用于制作糕点、饼干等烘焙食品，让它们更加松脆美味。但很多人对它的安全性存疑，担心它含有反式脂肪酸，长期食用可能影响健康。其实，正规厂家生产的起酥油符合国家标准，适量食用是没有问题的。不过，为了健康着想，建议大家尽量选择植物性起酥油，并减少高油脂食品的摄入。✨

如果你特别在意健康，可以选择用黄油或橄榄油代替起酥油，虽然口感可能稍有差异，但更天然健康。总之，任何食物都要注意适量原则，均衡饮食才是王道！🍴💛

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