脚后跟干裂起硬皮可能是由于皮肤缺水、长期摩擦或缺乏护理引起的。这种情况不仅影响美观，还可能带来不适感。那么，如何改善呢？

首先，保持足部清洁是关键。每天用温水泡脚15-20分钟，可以软化硬皮，促进血液循环。泡完脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干，特别是脚后跟部位。接着，涂抹滋润型的身体乳或者专门针对足部的护足霜，重点按摩脚后跟，帮助吸收。如果情况较为严重，可以选择含有尿素成分的产品，它能有效保湿并软化角质。

其次，避免长时间穿不透气的鞋子。选择棉质袜子和透气鞋款，减少脚部出汗和摩擦。此外，定期去角质也很重要，但不要过于频繁，以免损伤皮肤屏障。一周一次即可，使用温和的磨砂膏轻轻去除死皮。

最后，多喝水补充身体水分，从内到外滋养肌肤。坚持这些方法，你的脚后跟会逐渐恢复光滑细腻哦！✨👣