颈椎病是一种常见的现代疾病，尤其在长时间伏案工作或使用电子设备的人群中更为普遍。其中，手麻是颈椎病常见的症状之一，但很多人并不清楚这是否属于严重的状况。实际上，手麻可能是神经受到压迫的表现，如果长期忽视，可能会导致肌肉无力甚至影响日常生活。

颈椎健康不容小觑，尤其是当出现持续的手麻、肩颈酸痛时，应及时就医检查。日常生活中，我们可以通过调整坐姿、定时活动颈部以及做一些简单的颈椎操来缓解症状。例如，每隔一小时起身活动5分钟，做一些头部左右转动和前后倾斜的动作，有助于促进血液循环，减轻压力。

保护颈椎，从现在做起！💪 如果感到不适，不要拖延，尽早咨询专业医生，以免病情加重。记住，健康永远是第一位的❤️。