最近很多宝妈都在讨论一个问题：“宝宝睡觉时头部总是出汗，这是怎么回事？”其实，宝宝睡觉出汗是一种比较常见的现象，尤其是小婴儿。这是因为宝宝的新陈代谢比较旺盛，再加上他们的汗腺发育尚未完善，所以稍微一活动或者环境温度稍高就会容易出汗。

如果宝宝只是头部出汗，并且精神状态良好，没有其他异常表现，比如哭闹、发热或者食欲不振，那么家长不用过于担心。可以尝试调整宝宝的睡眠环境，保持室内温度适宜（建议20-24℃），避免给宝宝穿太多或盖太厚的被子。此外，选择透气性好的纯棉睡衣也有助于减少出汗。

不过，如果宝宝不仅头部出汗，还伴随有夜间惊醒、烦躁不安、体重增长缓慢等情况，那就需要及时咨询医生了，可能是缺钙或其他健康问题导致的哦！💕