女生一米六体重多少才算健康？

身高一米六的女生体重120斤，是否算胖呢？其实这需要结合个人体质、肌肉含量以及体脂率来判断。对于一些人来说，这个体重可能稍显偏高；而对于另一些人来说，则完全属于正常范围。因此，与其单纯关注体重数字，不如多关注自己的身体状态和健康指标。

如果你担心自己体重超标，可以从调整饮食结构入手，多吃蔬菜水果，减少高热量食物摄入，同时配合规律运动，比如每天坚持慢跑或瑜伽。记住，健康的生活方式才是最重要的！💪

此外，每个人都有自己独特的身材曲线，自信才是最美的状态！✨所以无论体重如何，保持积极心态，爱自己才是硬道理！💃

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