夏天来了，烈日炎炎让人汗流浃背，这时候来一杯解暑的茶饮简直再适合不过了！夏天喝什么茶既能消暑又能提神呢？今天就为大家推荐几款夏日必备的解暑茶。

首先推荐的是薄荷绿茶🍃。薄荷的清凉加上绿茶的清新，不仅口感绝佳，还能帮助消化、缓解疲劳。其次就是菊花茶🌼，它具有清热解毒的功效，非常适合长时间待在空调房里的朋友饮用。还有柠檬红茶🍋，酸甜可口的柠檬搭配红茶，不仅能补充维生素C，还能让人心情愉悦。

除了这些，也可以试试自制的冰镇水果茶🍹。将自己喜欢的水果切块，加入茶叶和蜂蜜，放入冰箱冷藏后饮用，既健康又美味。无论选择哪一种茶饮，记得多喝水，保持身体水分充足哦！夏天虽然炎热，但只要找到适合自己的解暑方式，就能轻松度过这个夏天啦！🌞