💡小知识 | 你真的了解低烧吗？

低烧是指体温略高于正常范围但未达到高烧的程度。一般来说，腋下体温在 37.3℃～38℃ 被认为是低烧。如果你最近感觉身体有点热，但又没到浑身发烫的地步，不妨先量个体温确认一下哦！💖

低烧可能是身体正在对抗感染的表现，比如感冒或轻微炎症。不过，如果持续时间较长或者伴随其他症状（如头痛、咳嗽、乏力等），就需要引起重视了。此时建议多喝水、注意休息，并及时就医检查原因。🙅‍♀️

此外，测量体温时要注意方法正确：用干净的水银温度计放在腋下夹紧5-10分钟；电子体温计则按说明书操作即可。保持规律作息和健康饮食也是预防低烧的关键！💪

记得关注自己的身体信号，它可是最忠实的健康管家呢！📞