拔智齿是一项常见的小手术，虽然不算复杂，但术后护理却非常重要。以下是一些注意事项和禁忌，帮助你更好地恢复。

首先，在拔牙后的24小时内避免漱口或吐口水，以免影响凝血过程。可以用冰袋敷在脸颊外部，以减轻肿胀和疼痛。饮食方面，尽量选择温凉、软烂的食物，比如粥、酸奶或者果泥，避免过硬、过热或刺激性食物。此外，不要用吸管喝水，因为负压可能破坏伤口处的凝血块。

禁忌事项包括：避免剧烈运动、熬夜以及吸烟饮酒。这些行为都会延缓愈合速度，并增加感染风险。如果感到疼痛难忍，可以按照医生建议服用止痛药，但切勿自行加大剂量。

最后，请密切关注伤口情况，如出现持续出血、严重肿胀或发热等症状，应立即联系医生。遵循以上指南，你的恢复之路将会更加顺利！🌟