当宝宝体温达到39度时，家长需要冷静应对，采取科学的方法帮助宝宝降温。首先，确保室内环境舒适，温度保持在24-26℃之间，通风良好但避免直接吹风。给宝宝穿宽松、透气的衣物，并用温水擦拭身体（避开胸口和腹部），帮助散热。

其次，适量补充液体非常重要。可以喂宝宝喝温开水或电解质饮料，防止因高烧导致脱水。如果宝宝精神状态尚可，可尝试物理降温；但如果出现嗜睡、哭闹不止或拒绝饮水等情况，应尽快就医。

记得不要随意使用退烧药，需根据医生建议服用适合年龄的药物。同时密切观察宝宝症状变化，记录体温波动情况。希望每位宝宝都能早日康复！💪🌈

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