怀孕是件幸福又辛苦的事，尤其是到了孕晚期，身体负担加重，各种不适接踵而至。如果出现肚子疼的情况，首先要保持冷静！肚子疼可能是因为宝宝在快速成长，也可能是因为子宫收缩导致的假性宫缩。但无论如何，都不能掉以轻心哦！建议先坐下或躺下休息，观察疼痛是否缓解。如果疼痛持续加剧，伴随出血或其他异常症状，请立即就医。✨

此外，日常生活中也要注意以下几点：避免长时间站立或坐着；选择舒适的孕妇专用内衣；饮食上多吃富含纤维的食物，预防便秘引起的腹痛。记得每天适量活动，比如散步，这不仅有助于缓解疼痛，还能为顺利分娩做好准备！💪

最后提醒准妈妈们，有任何疑问或担忧都应及时咨询医生，健康最重要！👶💖