低烧是指体温略高于正常范围但未达到高烧的程度。通常情况下，低烧的体温范围为 37.3°C 至 38°C。当身体出现轻微发热时，很多人会感到困惑，不知道该如何处理。其实，低烧可能是身体对抗感染的一种自然反应，但也可能提示某些潜在健康问题。

如果你发现自己的体温处于低烧范围内，首先不要惊慌，可以尝试以下方法缓解症状：

🌟 多喝水：保持身体水分充足有助于降温，同时帮助排出毒素。

💧 适当休息：避免剧烈运动，给身体足够的时间恢复。

🌿 物理降温：用温水擦拭额头、腋下等部位，帮助散热。

如果低烧持续超过48小时或伴随其他严重症状（如咳嗽、呕吐、皮疹等），建议及时就医检查，确保身体健康！💪

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