怀孕期间，准妈妈们总是格外小心，生怕一不小心就会影响宝宝的健康。其中，弓形虫感染就是一个让很多孕妈担忧的问题。弓形虫主要通过以下几种途径传播：

首先，食用未煮熟的肉类是常见途径之一。「🍖」尤其是猪肉、羊肉和牛肉，如果烹饪不够彻底，可能会携带弓形虫卵囊。其次，接触被污染的猫砂也是高风险行为。「🐱」猫咪作为弓形虫的宿主，其粪便中可能含有这种寄生虫。此外，食用未经清洗的蔬菜水果、「🌱」或者饮用未处理的生水也可能导致感染。

为了保护自己和宝宝，孕妈们需要注意饮食卫生，避免生食或半生食；同时，尽量避免清理猫砂盆，若必须处理，请务必戴手套并彻底洗手。「🧴」定期清洁家居环境，保持厨房用具的干净整洁，也能有效降低感染风险。记住，做好防护措施，才能安心迎接小生命的到来哦！👶💕