🍂秋天到了，天气转凉，感冒也悄悄找上门来。想要快速缓解感冒症状，不妨试试这杯暖心的姜汤！姜汤不仅能够驱寒暖胃，还能帮助发汗解表，非常适合感冒初期饮用。

📝 姜汤做法

材料准备：生姜5片、红糖适量、红枣2颗、清水适量。

1️⃣ 将生姜洗净切片，红枣去核备用。

2️⃣ 锅中加入清水，放入姜片和红枣，煮沸后转小火煮10分钟。

3️⃣ 加入红糖搅拌至完全融化，即可关火享用。

☕ 姜汤入口辛辣温热，喝完后全身微微出汗，感冒症状能有所缓解。不过需要注意的是，姜汤虽好，但不宜过量饮用，尤其是体质偏热或有口干舌燥的人群。感冒严重时，还是建议及时就医哦！记得多喝水，保持休息，让身体尽快恢复健康💪。