怀孕期间，准妈妈们需要特别注意生活环境中的各种因素，其中噪音问题尤其值得关注。怀孕初期（1-3个月），胎儿器官正在形成，外界的噪音可能会对胎儿的神经系统造成影响，甚至增加流产的风险。到了中期（4-6个月），虽然胎儿对外界声音已有所感知，但过于刺耳或持续的噪音可能会影响宝宝的睡眠和发育节奏。而到了晚期（7-9个月），噪音还可能导致孕妇情绪紧张，进而影响自身健康及分娩过程。

因此，无论处于哪个阶段，准妈妈们都应尽量避免长时间暴露于高分贝环境中。例如，家中电视音量不宜过高，外出时可佩戴耳塞减少外界干扰。同时，保持室内安静舒适，听些轻音乐有助于放松心情哦🎵🎶。记住，母体的平静是给宝宝最好的保护！💖✨