皲裂是指皮肤或物体表面因为干燥、缺水等原因出现裂开的现象，常见于手部、脚跟等部位。尤其是在秋冬季节，空气湿度低，皮肤容易失去水分，导致表层干裂，甚至伴随疼痛。例如，当你长时间暴露在寒冷干燥的环境中，皮肤屏障功能受损，就可能引发皲裂问题。

那么如何预防呢？首先，保持皮肤湿润至关重要，可以使用保湿霜或乳液，尤其是洗完手后及时涂抹。其次，避免频繁接触刺激性物质，如洗涤剂或化学物品，必要时戴上手套保护双手。此外，多喝水、均衡饮食也有助于改善皮肤状态。如果皲裂情况严重，建议咨询医生，使用专业药膏进行修复。记住，呵护皮肤从日常做起，让它远离干裂困扰！💚💧