腰椎骨质增生是一种常见的退行性疾病，随着年龄增长，骨骼逐渐老化，可能会引发腰痛等问题。面对这种情况，药物治疗可以缓解症状，但更重要的是采取综合措施。首先，建议服用一些非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬或塞来昔布，以减轻疼痛和炎症。同时，补充钙剂和维生素D有助于改善骨密度，比如碳酸钙片和阿法骨化醇软胶囊。

此外，日常生活中也要注意避免久坐久站，适当进行腰部锻炼，比如游泳、瑜伽等低冲击运动。保持健康体重，减少腰椎负担也非常重要。如果症状严重，应及时就医，可能需要物理治疗甚至手术干预。💪记得定期复查，密切关注病情变化哦！🌟