流感发烧怎么办？✨如何快速缓解不适症状
发布时间：2025-04-28 06:13:04来源：
最近气温忽冷忽热，很多人都中招了流感，伴随而来的是高烧、喉咙痛和全身乏力。面对这种情况，我们应该如何科学应对呢？💡
首先，发烧时最重要的是多休息，不要过度劳累。建议多喝水，保持身体水分充足，避免脱水现象发生。（饮水杯 emoji）其次，可以服用一些退烧药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚，但一定要按照说明书剂量服用，切勿过量。如果体温持续超过38.5℃且无好转迹象，请及时就医。（医生帽 emoji）
此外，注意饮食清淡，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强免疫力。（柠檬 emoji + 苹果 emoji）同时保持室内空气流通，适当开窗通风，减少病毒传播风险。
最后提醒大家，流感具有传染性，外出时请佩戴口罩，做好个人防护措施。（口罩 emoji）希望大家都早日康复，恢复健康生活！💪
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