最近天气忽冷忽热，很多人都担心自己是不是发烧了。小明今天量了一下体温，发现腋下温度是36.9℃，心里就开始嘀咕：“这算是发烧吗？”其实呀，人体的正常体温范围一般在36.1℃到37.2℃之间，所以36.9℃属于正常范围，并不算发烧哦！不过需要注意的是，体温会受到很多因素的影响，比如情绪、运动、饮食等，因此偶尔有一点波动是正常的。

如果感觉身体不适，比如有头痛、咳嗽或者乏力的症状，建议多喝水、好好休息。要是症状持续或加重，还是得去医院检查一下比较好。记住，保持良好的卫生习惯和健康的生活方式才是预防疾病的关键！💪

🌟 温馨提示：每个人的基础体温略有差异，如果你对自己的健康状态不确定，最好咨询医生哦！