👀最近有朋友吐槽，说吃了奥利司他后不仅没瘦，反而肚子上的油脂似乎更多了？这可真是让人哭笑不得！奥利司他作为一种脂肪酶抑制剂，确实可以帮助减少食物中约30%的脂肪吸收，但它的效果因人而异，并不是人人都能顺利减重。如果你也遇到了类似的情况，不妨看看是不是踩进了这些误区👇：

1️⃣ 饮食控制不到位：奥利司他只是辅助工具，如果日常饮食依然高脂高热量，减脂效果自然会大打折扣。建议搭配低脂、均衡饮食，才能事半功倍。

2️⃣ 运动量不足：光靠药物减脂是不够的，适量的运动可以提升新陈代谢，帮助身体燃烧多余脂肪。

3️⃣ 服药方式不正确：奥利司他的服用时间很有讲究，最好与餐同服或餐后一小时内服用，否则可能影响效果哦！

4️⃣ 个体差异：每个人的身体代谢不同，有些人对药物反应较慢，需要坚持一段时间才能看到效果。

总之，减肥是个系统工程，别把希望全寄托在单一产品上。坚持健康的生活方式，才是长久之计！💪