⚠️肾疼预警！女性必看的健康小贴士

🌟肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液和排除毒素。如果感觉到腰部两侧隐隐作痛，尤其是肾区位置，可能是身体发出的信号。常见的原因包括肾结石、尿路感染或过度劳累。如果你最近喝水不足、久坐不动或者饮食过于油腻，这些都可能加重肾脏负担。💦

💡建议大家每天至少喝8杯水，保持良好的生活习惯。同时，避免高盐、高糖食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。如果疼痛持续或加剧，请及时就医检查，以免耽误治疗。💪

🌟记住，健康才是最美的底色！定期体检，关爱自己从现在开始！💖