🌿【小贴士】新鲜蛇舌草的正确烹饪时间

很多朋友喜欢用新鲜的蛇舌草泡水或煮汤，但总是纠结于煮多久才合适。其实，新鲜蛇舌草的煮制并不复杂！一般来说，将蛇舌草清洗干净后，放入锅中加水煮沸即可。为了更好地释放其营养成分和草本香气，建议煮 5-8分钟 就足够了。如果想要更浓郁的味道，可以适当延长至10分钟，但不要超过15分钟，以免影响口感哦～

💡 小提示：煮好后可以根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味，既健康又美味！此外，蛇舌草性偏凉，体质虚寒的朋友记得适量饮用，避免引起不适。

💪 常见搭配：可以与红枣、枸杞一起煮水，不仅颜色好看，还能增强补气养颜的效果呢！

🌟 总之，掌握好时间，就能轻松享受这份来自大自然的馈赠啦！✨