当宝宝发烧时，家长总会心急如焚。虽然药物可以帮助退烧，但物理退烧也是一种安全有效的方式。以下是一些简单易行的方法，帮助宝宝更快恢复健康。

首先，保持室内空气流通非常重要。打开窗户，让新鲜空气进入房间，同时避免让宝宝直接吹风。其次，给宝宝穿轻薄透气的衣物，不要包裹得太紧。如果宝宝体温较高，可以用温水擦拭身体，尤其是额头、腋下和四肢，这能帮助散热。需要注意的是，水温应接近体温，避免过冷刺激宝宝皮肤。

此外，多喝水也是关键！让宝宝喝足够的液体可以防止脱水，并促进体内毒素排出。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试用勺子喂少量温水或果汁。最后，密切观察宝宝的状态。如果发烧持续不退或出现其他异常症状，请及时就医。

家长朋友们，以上方法仅供参考，科学护理才能让宝宝更健康！👶💧