鲜柠檬泡水的正确方法💡

天气渐热，用鲜柠檬泡水既清爽又能补充维生素C，但你知道如何泡出一杯完美的柠檬水吗？首先，选择新鲜、表皮光滑的柠檬最为关键。将柠檬用淡盐水浸泡几分钟，清洗干净后切片去籽，避免苦味影响口感。接着，准备一杯温开水（约40℃），这样既能释放柠檬的营养成分，又不会破坏其中的维生素C哦。放入几片柠檬，再根据个人口味加入适量蜂蜜或薄荷叶，搅拌均匀即可饮用。记得不要一次放太多柠檬片，以免酸度过高刺激肠胃。每天坚持喝一杯，不仅美容养颜，还能增强免疫力💪！快试试吧～🍹