脚踝扭伤肿了几天能走？
发布时间：2025-06-17 16:01:22来源：
小腿不小心扭伤了，脚踝又红又肿，走路都变得困难。这种情况真的让人很着急，不知道什么时候才能恢复正常行走。如果脚踝扭伤后肿胀持续了好几天，建议先休息，避免过度活动，同时可以冰敷来减轻肿胀。记得用弹性绷带包扎固定，保持脚部抬高也有助于消肿。但如果你发现疼痛没有缓解或者肿胀加重，最好尽快去医院检查，以免耽误治疗。
💡 小贴士：
- 休息是关键！避免让受伤的脚踝承受过多压力。
- 冰敷每次不要超过20分钟，间隔至少一小时。
- 如果需要行走，请考虑使用拐杖辅助，减少对脚踝的压力。
💪坚持科学护理，早日恢复健康！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
