负离子是一种带有负电荷的空气微粒，它们广泛存在于自然界中。比如在森林、瀑布和海边，空气中就含有丰富的负离子，这些地方也因此被称为“天然氧吧”。负离子对人体有很多好处，它可以净化空气，吸附灰尘、细菌和病毒，让人呼吸更加顺畅。同时，负离子还能调节神经系统，缓解压力，改善睡眠质量，甚至提高人体免疫力。

🌈 在城市生活中，由于空气污染和缺乏绿色植被，负离子含量通常较低。因此，很多人会选择使用负离子发生器来增加室内负离子浓度，从而创造更健康的居住环境。不过需要注意的是，虽然负离子有益健康，但过量接触也可能对身体产生不利影响，所以合理使用才是关键哦！如果你经常感到疲劳或焦虑，不妨多去户外走走，感受大自然赋予我们的这份清新能量吧！🌿⚡