💧 耳朵进水了？别慌！

夏天到了，很多人喜欢去游泳或冲浪，但一不小心耳朵里进了水怎么办？别紧张，“游泳耳”（外耳道炎）是常见的问题。当水长时间滞留在耳朵里时，可能会导致细菌滋生，引发感染。如果你感到耳朵闷胀、疼痛甚至听力下降，可能就是中招了！

💡 如何快速解决耳朵进水？

1️⃣ 试试单脚跳法：将头侧向进水的一边，然后单脚跳动几下，利用重力帮助水分排出。

2️⃣ 使用吹风机：调到低温模式，保持一定距离对着耳朵轻轻吹风，帮助蒸发水分。

3️⃣ 滴入酒精：混合等量的酒精和白醋滴入耳朵，既能杀菌又能促进干燥。

⚠️ 重要提醒

如果症状持续超过几天或者加重，请尽快就医！医生会帮你清理耳朵并给予适当的治疗。爱护耳朵，从日常细节做起，让我们尽情享受夏日清凉吧！💦